Как быстро вылечить простуду?



Как быстро вылечить простуду
Как быстро вылечить простуду?

Каждый человек на протяжении жизни хотя бы раз сталкивается с простудой. При этом много людей не воспринимают простуду всерьез. Считая ее неопасной для здоровья, не обращают на нее должного внимания. Но это ошибочное мнение. Не вылеченная вовремя простуда может впоследствии привести к большим осложнениям.  Поэтому, как только у вас появились первые признаки недомогания, старайтесь принимать меры, чтобы вылечиться и не допустить осложнений.

Пару слов о простуде

В медицине отсутствует слово простуда. Обычно ее  называют ОРВИ –острая респираторная вирусная инфекция.  Вирусов, которые вызывают простуду великое множество. Это риновирусы, ротавирусы, аденовирусы и многие другие. Вирус – мельчайший возбудитель болезни, который не может жить вне клетки организма. Попадая в организм, он селится внутри клетки, меняя ее генетическую структуру. Вызывая при этом усиленную работу иммунитета. Иммунитет выявляет и уничтожает вирусы, пытающиеся поселиться в организме.

Согласно врачебной практике можно с уверенностью сказать, одолеть простуду за одни сутки удается немногим счастливчикам. Обычно организму необходимо минимум неделю, чтобы справиться с вирусной инфекцией. Обычно наш иммунитет сам справляется с вирусной инфекцией. При этом есть средства, позволяющие облегчить болезнь и ускорить выздоровление.

Главное — профилактика

На вопрос, чем вылечить простуду, мы ищем ответы, когда простуда уже началась. Забывая о том, что лучше не допускать болезнь, укрепляя иммунитет. Нас повсюду окружают миллионы бактерий и вирусов. Охраняет нас от них наш иммунитет. Если иммунитет достаточно хороший, то не допускает болезни в организм. Для его укрепления надо делать немного вещей. Самыми главными являются закаливания и правильное питание. Организму необходимо получать достаточное количество витаминов и минералов.

Те, кто тонко чувствуют свой организм, могут сразу определить  как только появляется  заболевание. Когда только начинают проявляться первые симптомы, примите  витамин С. В разных источниках вы увидите цифры, отличающиеся на порядок: от 100 мг до 2 грамм. Также хорошо добавить к витамину С иммуностимулирующие продукты, такие как эхинацея.

Смотрите также:   Какие лекарства лучше подходят для лечения простуды?

Что делать, когда организм болен?

Старайтесь меньше бывать на людях, устройте себе постельный режим. Хорошо проветривайте помещение, делайте влажную уборку. При этом в воду можно добавлять немножко лимонной или уксусной кислоты. Вирусы не любят свежий воздух и кислую среду.

Как быстро вылечить простуду
Как быстро вылечить простуду?

Обильное питье очень важно

Больной организм нуждается в большом количестве жидкости. Любая болезнь внутри организма приводит к его интоксикации. Для вывода токсинов нам потребуется употреблять много жидкости. С давних пор при простудах заваривались травяные чаи с ромашкой, цветами липы, календулы и другими травами. Настой из сухофруктов может идеально подойти . Вы выпьете настой, а сухофрукты пойдут в качестве воды. Добавляйте в чай много лимона, он богат витамином С.

Питание во время простуды

Когда человек болен, то ему в рот кусок не лезет, совсем не хочется есть. Но питаться человеку необходимо. Во время болезни исключите из своего рациона трудно перевариваемую и жирную пищу. Старайтесь, чтобы в пище было много витаминов. В пищу необходимо включать белок, без него трудно повысить иммунитет. Ешьте маленькими порциями, но часто.

Болит нос и горло? Это первые признаки простуды.

Часто к первым признакам простуды относят боли в горле и заложенный нос. Чем вылечить простуду, если начинает болеть  горло? Основной способ лечения  – полоскание горла разными средствами. Сюда можно включить отвары ромашки, календулы, эвкалипта и корня аира. При острой боли используйте раствор соды или соли. Часто помогает свекольный сок. В сок можно добавить уксус: на стакан столовая ложка уксуса. Детям можно давать пить молоко с медом.  Мед давать вприкуску. Чай с малиной порадует не только детей, но и взрослых.

Смотрите также:   Капли в уши при простуде: какие выбрать?

Заложенный нос, наверное, первый и явный признак простуды. Люди стремятся в первую очередь избавиться от него. Покупка в аптеке сосудосуживающих капель не решает проблему, но в перспективе может обернуться осложнениями. Вернемся к нашим бабушкам. Они лечили заложенный нос, дыша над картофельным отваром, накрывая голову полотенцем, а также прогревали носовую часть лица теплым яйцом. Использовали для промывания лекарственные травы.

Настоем  ромашки можно легко промыть носовые ходы или использовать ватные тампоны в нос. Для раствора следует взять столовую ложку ромашки на стакан воды, довести до кипения и дать настояться. Кроме ромашки можно использовать календулу, шалфей, мать-и-мачеху.

Задавая вопрос, чем лечить простуду,  насморк, вспомним о листьях алое. Когда-то этот цветок можно было встретить в каждом доме. При заложенном носе капали в ноздри сок алое. Взрослым до 5 капель в ноздрю, маленьким детям – одну или две.

Трава подорожника всегда славилась своими лечебными свойствами. Настой подорожника хорошо борется с инфекциями. Помогает легко справиться с заложенностью носа. Залейте стаканом кипятка столовою ложку измельченных листьев. Дайте остыть и смело капайте в нос до 4-х раз в день.

Коротко о главном.

Прочитав вышеперечисленные рекомендации, вам будет понятен ответ на вопрос, чем лечить простуду. Возможно, вы вспомните свои интересные рецепты. Не забудьте этими знаниями поделиться с друзьями. Помните, что наш иммунитет может победить любых «незваных гостей»: вирусов и микробов. Поддерживайте его в хорошем состоянии и он вас не подведет.

 




Как защитить себя и ребенка от насморка?
Насморки, риниты, кашель, сухость кожи... В осенние и зимние месяцы холод, ветер и сухой воздух наносят вред Вашему малышу и могут причинить много неприятностей. Научитесь предотвращать появление этих расстройств и облегчать страдания малыша, если они все-таки появились!

Подробнее в Блоге Ксении Никоновой



Пожалуйста, оцените материал:
(Пока оценок нет)
Загрузка...

Еще по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

12 − 9 =